Les ateliers de yoga du rire à Cugnaux en famille sont animés par Natacha Le Querrec-Maurel Professeur de yoga du rire et organisés par l'espace Arc en Ciel. Dès le mercredi 28 octobre 2020 de 14h à 16h. Ces ateliers sont réservés aux Cugnalais.
"Rencontre du Rire" en famille
(dés 6 ans avec un parent)
à Cugnaux 2 fois par mois
Le rire est aussi important pour les enfants que pour les adultes. Au cours d'une journée, les enfants rient plusieurs centaines de fois et leurs parents, grands enfants, rient en moyenne moins de 20 fois par jour.
Par leur participation commune à des jeux du rire, enfants et adultes apprendront à se détendre ensemble, à augmenter leur complicité réciproque.
Le but de ces rencontres est d'amener chacun à expérimenter l'abandon par le rire, une approche où l'important tient dans l'envie de jouer pour que le "je" s'abandonne dans le "jeu" à la rencontre de son âme d'enfant libre, poétique et authentique.
Le rire est contagieux, profitez-en...
Le yoga du rire est une pratique de groupe visant à stimuler les bienfaits du rire via de nombreux exercices respiratoires et ludiques de rire sans raison, sans faire appel à l’humour.
Cette pratique permet de rire plus facilement au quotidien. À mesure que l’individu rit, il devient de plus en plus joyeux. Le rire permet d’évacuer les tensions et de redonner des informations positives au cerveau et à tout le corps.
Le yoga du rire offre un environnement de confiance et de joie, pour s’amuser avec l’enfant qui se cache en nous, se détendre en riant ensemble, améliorer sa santé en bougeant et, surtout, apporter mieux-être et bonne humeur!
ils ont lieux
Rue Vincent Auriol
31270 Cugnaux
Tel : 05 62 87 30 11
Pour les adultes, un atelier yoga du rire en soirée à lieu, tous les jeudi soir
pendant la période scolaire sur Tournefeuille.
Choisir de rire pour dire Oui à la vie en participant aux ateliers du yoga du rire.
Les bienfaits du rire sur la santé ne sont plus à prouver.
De nombreux ouvrages traitent le sujet:
- " Le rire, une merveilleuse thérapie" de Christian Tal SCHALLER
- "Rire sans raison" de Madan KATARIA ( Créateur du Yoga du rire)
- "Rire pour vivre" de Raymond RAQUIN
- "Psychosomatique du rire" de Henri RUBINSTEIN
- "Anthologie du rire" de Serge TRIBOLET et Grégoire MABILLE.
- Etc...
Vous pourrez trouvez ces livres en cliquant sur le lien ci-dessous ou chez votre bibliothécaire de proximité ou dans votre bibliothèque. Belle lectures.
Pour avoir une idée sur le contenu, je vous propose de venir partager un atelier.
L'atelier de yoga du rire durent 2 heures, sur le principe de 4 temps :
- Réveil de l'enfant libre
- Méditation du rire
- Relaxation-visualisation
- Partage
Expérimentez le rire et ses nombreux bienfaits. Partez à la recherche de votre gai-rieur intérieur pour évacuer le stress, réveiller la joie de vivre et améliorer la santé!
"ce n'est pas parce qu'on est heureux que l'on rit mais parce que l'on rit que l'on est heureux"
Sur Youtube vous trouverez de nombreuses vidéos qui traitent du sujet. En voici une que j'affectionne.
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Bonjour, (vendredi, 17 novembre 2017 19:50)
Je suis intéressé par vos séances
Natacha (vendredi, 17 novembre 2017 19:58)
Super, n'hésitez pas à m'appeler pour plus d'information.